ATELIER DE SOPHROLOGIE
Pour faciliter et développer sereinement votre pratique musicale, venez découvrir les bienfaits de la sophrologie !
- Vous libérez de vos tensions
- Chasser la fatigue
- Améliorer votre respiration
- Vous recentrer sur le plaisir de jouer
- Développer la confiance en vous
- Accroître votre concentration et votre mémoire
- Booster votre créativité
- Préparer une représentation
Pour qui ?
La sophrologie peut être pratiquée par tous, quelle que soit la condition physique (à partir de 6 ans).
Les exercices s’adaptent aux contraintes de chacun.
La méthode…
La sophrologie offre des outils puissants pour apprendre à vous détendre et vous libérer en douceur des tensions et des blocages, puis pour prendre conscience de vos capacités.
Vous développerez alors de nouveaux comportements permettant de franchir les obstacles ou tout simplement de booster vos capacités musicales.
Un thème par séance.
Vous choisissez d’assister à une, plusieurs…
ou à toutes les séances !
Les séances se déroulent une fois par mois, le dimanche matin de 11h00 à 12h30, au Pôle Musical.
L’ANIMATEUR
Muriel
INSCRIPTION
Bien que plus particulièrement destiné aux musiciens, cet atelier s’adresse à tous.
Vous pouvez venir avec parents ou amis, il n’est pas obligatoire d’être adhérent à Zic en Herbe
pour participer.
L’inscription n’est pas obligatoire, mais plutôt conseillée afin que Muriel puisse s’organiser au mieux.
Merci d’utiliser le formulaire ci-contre pour l’inscription, ou pour avoir des informations complémentaires.
Le prix de la séance est de 10 €.
Le règlement se fait sur place (espèces, chèques bancaire ou chèques vacances)
Pôle Musical et Associatif Blaise Pascal à Magny les Hameaux